Support
Hawaiianstyle Shop
02-236-5582, 02-237-5534, 02-639-5783
Your shopping cart
ดูตะกร้าสินค้าของคุณ
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ

ไข่ดิบกับการบำรุงสุขภาพ

kritchai | 15-03-2556 | เปิดดู 4589 | ความคิดเห็น 0

ไข่ดิบกับการบำรุงสุขภาพ

เชื่อกันว่า

กินไข่ดิบๆเป็นยาโด๊ปเพิ่มพลัง บำรุงสุขภาพ

ถูกหรือผิด?

ผิด

     คนส่วนใหญ่มักเชื่อกันผิดๆว่านักกีฬาที่ต้องใช้พลังงานมาก หรือผู้ที่อ่อนเปลี้ยเพลียแรงมาตลอดทั้งวัน หากโด๊ปด้วยไข่ดิบๆสัก 2-3 ฟองหรือมากกว่านั้น จะทำให้มีเรี่ยวแรงกำลังคึกคัก กระชุ่มกระชวยทันตาเห็น
     แต่แท้จริงแล้วในไข่ดิบๆนั้นมีสารบางชนิดเช่น antipancreas protease ซึ่งจะทำให้โปรตีนสลายตัวได้ยาก และมีสารอีกบางชนิดที่จะไปรวมกับไบโอตินทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมไบโอตินได้ตามปกติ เมื่อร่างกายขาดไบโอติน คุณก็จะยิ่งอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและมีอาการในทางลบอีกหลายประการ
     ไข่ดิบทำให้อาหารไม่ย่อย เกิดอาการเบื่ออาหาร ร่างกายไม่สามารถดูดซึมเอาไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่ เพราะจะดูดซึมได้เมื่อเพียงผ่านกระเพาะอาหารและลำไส้เท่านั้น
     การกินไข่ดาว ไข่ต้ม หรือไข่ลวกเกือบสุกจึงทำให่คุณค่าได้สูงกว่าไข่ดิบ
 
 

ความคิดเห็น

วันที่: Wed May 15 15:56:47 ICT 2024

แสดงความคิดเห็น
All Comments: 0 Pages: 1/0